大学生心理健康正越来越成为社会关注的议题，也是学生工作中的重要一环。

为增强我院心理委员对心理健康知识的了解，提升解决实际问题的能力和水平，云顶集团7610召集全院心理委员于12月18日上午11：30进行了集中培训。因疫情影响，本次培训在线上进行，由学院专职辅导员卢琴老师和21届免研辅导员袁文林同学担任主讲人。

会议主要分为两部分，由袁文林同学负责对心理问题的辨识、心理危机的处理方式以及疫情期间的心理问题和应对措施进行讲解，卢琴老师则对心理委员的工作职责、工作流程等方面进行了细致的梳理。

袁文林同学指出，大学生的心理健康问题日渐频发，作为心理委员，应该对心理问题具备一定的判别能力。他为大家列出了大学生心理健康的标准，可以用来大致判断同学的心理健康状况。

大学生常见的心理问题有焦虑症状、抑郁症、强迫症、失眠症等。袁文林同学在分别进行介绍后，又向心理委员们展示了一般心理异常的征兆。他指出，在频繁出现这些征兆时，同学们就要考虑出现了心理健康问题。

之后袁文林同学向大家介绍了心理危机的应对方式，展示了心理学家总结的“六步干预法”：确定问题——保证求助者安全——给予支持和帮助——提出应对的方式——制订行动计划——得到当事人的承诺。在大致讲解过后，他为大家分析了疫情期间的主要心理问题和应对方式，并告诫大家不要过分关注疫情、不要听信谣言，应该保持健康的生活习惯和卫生习惯。

卢琴老师对心理委员的工作职责、工作流程等方面进行了详尽细致的梳理。她对于心理委员的日常工作程序、如何开展工作、工作中要注意什么、心理委员要掌握哪些助人技巧等等进行了详细的讲解。

在提到心理委员的职责时，卢琴老师列举了一些可选择性的事务供心理委员们参考，如为同学过生日、开展心理健康知识竞赛、 组织同学做公益活动等。这些虽然不是选择性工作，但有利于提高班级同学的凝聚力和心理健康水平。

同时，为了更好地同心理委员进行联络，在培训结束后，卢琴老师还创建了云顶集团7610本科生心理委员联络群，方便及时传达信息，加强心理委员队伍建设。