二十四节气是中华民族特有的非物质文化遗产，蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分。为践行“文化育人”的理念，让中华优秀传统文化深入人心，本科汉语党支部于2023年6月1日下午15：50在X2229开展了“小寒”“大寒”特色主题党日活动。本次活动由贾濮萁同志领学，支部全体成员参加。

贾濮萁同志首先向大家介绍“小寒”节气，分别从小寒简介、小寒风俗、小寒养生和小寒诗歌四个方面进行分享交流。

贾濮萁同志对小寒简介的分享，让同志们对“小寒”有了一个初步的印象。随后，在小寒风俗部分，贾濮萁同志从生活和饮食两个方面来展开，在饮食方面特别指出了南京“吃菜饭”和广东“吃糯米饭”的风俗，从不同地区入手，也让同志们看到了小寒风俗的地域差异。

在小寒养生部分，贾濮萁同志提到当归生姜羊肉汤有温中补血、祛寒强身的作用，适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒肢冷等血虚及阳虚的人群；胡桃仁饼有补肾御寒、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛腿软、畏寒怕冷等肺肾两虚的人群。在小寒诗歌部分，贾濮萁同志讲解了包括元稹所作的《小寒》在内的四首有关“小寒”节气的诗词，让同志们在诗词中感受“小寒”节气之美，同时也领略到了古人的智慧以及中华传统文化的魅力。

紧接着，贾濮萁同志对“大寒”节气进行介绍，分为节气概述、季节特点、节气习俗、典籍记载和节气养生五个部分。

在节气概述中，贾濮萁同志指出“大寒分为三候”并说明了“大寒”的由来。在季节特点方面，贾濮萁同志从气流、气温和雨水三个方面来展开，让同志们较为全面地认识到了“大寒”节气的气候。节气习俗方面，贾濮萁同志提出民间的“十大风俗”，包括“食糯”、“喝粥”、“纵饮”等，并依次进行了介绍，拓宽了同志们的相关习俗知识面。随后，贾濮萁同志向同志们分享了有关“大寒”节气的农谚和诗歌，并从食以养生、宜早卧迟起、运动锻炼三个方面提出了适合“大寒”节气的养生方法。贾濮萁同志表示，希望支部同志们在学习养生理论知识的同时，也要将节气养生在生活中付诸实践。

活动最后，贾濮萁同志进行总结。二十四节气是古人智慧的结晶，也代表着中国人传统的生活习惯和思想观念。学习以“小寒”“大寒”为代表的二十四节气，利于支部同志传承和发扬中华优秀传统文化，增进对生命体验和感悟的情感体认，铭记中华民族历久弥新的文化精神。

下午16：40，本次活动圆满结束。